こでまり：風船バレーで健康維持！！

　今日は、入居者様方に健康維持のため、風船バレーを楽しんでいただきました。はじめに、怪我防止の為に手のひらをブラブラさせて、肩と腕、首を回して身体をほぐしました。最初は風船1個で、慣れたら2個で、最後は3個で行いました。皆様、風船をしっかりと見つめて真剣に取り組み、いつの間にか声を掛け合ったり、ご機嫌で歌を口ずさみながら風船を力強く打ったりと思い思いに楽しんでおられました。